沈俊荣:生死就在一念之间 | 中国报 Johor China Press
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    沈俊荣:生死就在一念之间

    韩国女团f(x)前成员雪莉(Sulli)因抑郁症所苦,在家中房间上吊自杀,结束短短25年生命。这是近年来不少韩星因抑郁症走上绝路的新添案例。

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    风光背后,为什么有这么多艺人选择轻生?当然,除了这些顶着光环的名人,我们也不时听闻一些“普通人”,因患病、欠债、为情所困、网路霸凌或情绪压抑等因素,一时想不开而走上绝路。

    柔州卫生、文化及遗产委员会主席莫哈末库占日前为全柔“精神健康嘉年华”主持开幕时就透露,我国平均每天发生7宗自杀案,每年约2500人自杀身亡,相等于每10万人就有8人自杀,情况令人担忧。

    数据显示,自杀是我国15岁至29岁年轻人第二大死因,而每3宗自杀案就有其中1宗的事主,事发前会通过讲或写的方式透露寻死意愿,这意味着,有些自杀案发生前并非无迹可寻。

    据了解,至少三分之一国人面对精神健康问题,从轻微的精神焦虑、沮丧到严重的精神分裂症、躁郁症等,这些精神问题若未提早发现及处理,就会演变成精神病。

    精神健康出现问题的人,从表面上未必看得出来,他们甚至可以表现自信及保持微笑,实际上心理却沮丧及受压。有些人因担心异样眼光,选择沉默面对,或想找人倾诉却没有对象。

    最近引起热议的电影《JOKER小丑》,男主角亚瑟就饱受精神病困扰,他在剧中有一名发人深省的话“最令精神病患者煎熬的,是要在大家面前扮成正常人来生活”,因为压力失控、躁郁爆发,动了弑母念头,这一念令他人生从此无明。

    现今社会压力爆棚,许多人或多或少都面对精神上的困扰,最重要的是别钻牛角尖、封闭自己,自救的第一步是要懂得开口,向身边人求助,免得一念之差,万劫不复。

     

    ──峇株巴辖办事处高级记者

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