（峇株巴辖5日讯）心理谘询师陈诗雁说，处于青春期的中学生应掌握练爱5大能力，其中包括爱自己的能力。

她说，除了学会爱自己，也应练习表达爱的能力、分辨爱的能力、拒绝爱的能力及承受挫折的能力。

她指出，很多青少年不瞭解恋爱与性爱的分别，也不清楚自己对爱的感受，即不明白自己到底是爱或喜欢，或只是跟对方谈得来，就以为自己在谈恋爱。

陈诗雁日前莅临峇株巴辖拿督文达拉鲁哇国中，为约200名中三及中四华裔生主讲“青少年可以有爱情吗？”青少年心理教育讲座时，这麽说。讲座由峇株巴辖中华总商会青商团国中华文学会护根行动小组赞助。

出席者包括峇株巴辖中华总商会会长郭耀通、青商团署理团长张崴棋、副团长林志立、蔡伟忠、总务王必盛、财政程淑凤、国中华文学会护根行动小组主任沉俊荣、理事刘志权、拿督文达拉鲁哇国中华文老师陈秀梅及符华辉老师。

陈诗雁分析青春期爱情中的误区与盲点，并说明恋爱时可能出现的冲突及应对方式。

她提醒青少年掌握好青春期恋爱的规则，即使分手也要处理妥当，学习让自己走出分手情绪的方法，避免成为“恐怖情人”。

她举例E世代青少年的性困扰，其中少男的性困扰包括自慰、接触色情书刊或媒体、勃起困窘、异性交往、同性爱情、偏差行为（偷窥）、性器官短小、色情白日梦。

“少女的性困扰包括爱的迷惑、接触色情书刊或媒体、害怕得性病、担心月经过期或怀孕、胸部发育、月经疼痛、自慰、同性爱情等。”

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