（新山5日讯）加拿大郑子太极拳协会会长沉于顺指出，太极拳也是快乐拳，多练对身体好，而不是为了功夫好，或比赛或较量，而练到火热之压力程度，变成练的不快乐。

“既使拿到好成绩也是暂时性的快乐，不是长久的健康。”

沉于顺日前应邀前来主讲“顺道太极之太极体用”讲座，吸引资深太极拳学者前来聆听，从中理解有关太极拳的思路与应用法。

谈到学习太极拳的目的，他指出，学习的目的是健康，年纪越大越要健康。

沉于顺也讲述太极拳有养身阴阳之道的奇妙之处，人是顺天气而运转，如果白天睡觉，晚上不睡觉，就不是顺天运转，逆天而行，影响健康。

他也指出，学太极拳也是提升各自的学识与人生的正确观念，而不是为了学习而练习。

“例如，爬山只注重攻顶，没看到路边的花草及沿途美丽的风景。到了山顶，就想急着下山，错失观赏美好的景色。”

因此，他说，在学习过程中，不要急而赶时间，而忽略了享受美好时光。

另外，他提及佛家所讲的“放下”时说，要懂得如何放下，也不容易做到。

他说，松就能达到下沉而松沉，体重下沉，身体健康，是需慢慢的领悟而悟道。

沉于顺也是世界联盟加拿大太极拳协会理事长，他于1992年移居加拿大温哥华，并于2003年在加拿大温哥华创办郑子太极拳协会。

这场讲座由马来西亚津鉷郑子太极拳协会主办，新山陈民赖永年杨式太极拳社协办。

出席者包括马来西亚津鉷郑子太极拳协会副会长董奕洲、秘书郑权富，以及新山陈民赖永年杨式太极拳社的教练钟宗宏。

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