80岁也要动起来! 昔捷兔会让乐龄人士越野寻健康
报导:王金傅
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(昔加末24日讯)昔加末捷兔会翻山越岭活动寻健康,会员们心境保持年轻。
该会成立了28年,是国内阵容最完善的分会,如今有170名会员,其中120人是活跃会员,成员普遍为50多岁的乐龄人士,最年长男成员是80岁的刘来兴及最年长女成员陈金红已77岁。
该会将每个星期三定为越野日,并以打卡来记录会员的出席给予奖励,因此许多人积极地参与活动。
目前该会已举办1740次的翻山越野活动,参与者有专业人士、中医师、数名前村长等人。
该会会长彭德兴说,该活动旨在缎练会员气血流畅,提高精神力,该会也培养多名马拉松人才,例如该会里的铁人跑将戴月强(60岁)曾参加200公里的马拉松纪录,及另一名会员李文财(54岁)有连续16个小时徒步纪录。
“本会还有30多对夫妻档和一名风雨不改从森州金马士远道而来的参与者林进寿。”
他说,该会在东南亚国家也小有名气,当国际捷兔会如台湾、印尼,泰国等地主办义跑时,一定会邀请该会参与,所以多名代表参与的会员回国后与其他会员分享心得。
从事工业的夫妇杨树发和廖娘凤说,他们每逢星期三都不会出厂,非要参加越野活动不可。
林进寿说,他若没有参加该活动,整个人会觉得不舒服。
戴月强认为,只要勤于磨练,人人都可成为强者。
李绍宇:活动完毕后 有小聚餐
该会副会长李绍宇说,2小时越野活动完毕后,将有小聚餐供会员们享乐。
他指出,该会越野举办地点是在峇都安南、利民达区油棕园、太子城及巴耶布来的三爷殿一带。
“该会事先会观察所有地点的路程,并放置放钖纸作为标志,路程分别12公里熟练者组,及7公里初跑者组。
他说,活动在傍晚6时开跑,约2小时后回到原点,该会就会举办小聚餐让会员娱乐,并分享心得,大家就像大家庭一般和睦共处。
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