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坐在椅子上 无法用单脚站立 老了或无法独立行走
(新加坡20日讯)你知道吗?如果你坐在椅子上,无法用单脚站立,你到70岁时,就有可能无法独立行走。
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医疗保健公司Abbott雅培同老年医学学会合作,今天(20日)下午在水滨坊主办活动,让公众进行简单的单腿站立测试,了解自身的肌肉和骨骼情况。
雅培高级营养科学家刘中源表示,现场也会有医生在场,向公众解释测试的结果,让公众了解是否患上衰弱症。
刘中源说:“很多新加坡的老年人患有衰弱症或者是前期的衰弱症,就比如你发现体力减弱、很容易疲劳、走路的速度变慢,或者是体重下降,我们针对的是40岁以上的人群,从40岁开始,我们每10年就会失去高达8%的肌肉,过了70岁之后,这个速度还可能会加倍,所以对于这个年龄段的人来说,注意肌肉的健康是很重要。”
文/8视界新闻
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