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【一点击通】30天腹部减脂应用程式 教你运动告别脂肪
整理:唐辉师
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“30天腹部减脂-拥有平坦腹部”应用程式,让你在家也能向腹部脂肪说“拜拜”!
腹部脂肪不但会包覆腹肌,更对健康有害,当腹部脂肪过多,得到高血压、癌症等其他疾病的机率也会提高。
专家说,有氧运动能帮助燃烧脂肪,促进新陈代谢,本期“一点击通”介绍的“30天腹部减脂-拥有平坦腹部”应用程式,就是透过有氧运动来消除讨人厌的腹部脂肪,让身体变得更健康。
该程式非常系统性,且经过科学验证的运动方案,来帮助你减去腹部脂肪,让你无需教练或器材,在家、任何地方和任何时候,都可以轻松进行此腹部锻炼运动,以简单又有趣的方式获得平坦的腹部。
应用程式内设三种不同难度等级的腹肌锻炼运动,即简单、中等、困难,无论是新手或是专家均适用,即便是初学者也能轻松使用。
程式内建记录的减重过程,而每日运动记录器,能记下你燃烧的脂肪量,同时也可自订运动提醒,让你不再忘记做腹部锻炼运动,每天只要进行腹肌锻炼运动十分钟,就可燃烧腹部脂肪,达成拥有平坦腹部的目标。
此外,健康小提醒,也能帮助你取得饮食营养均衡,让你瘦得更快更健康。
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