（本报林德胜摄）

报导：林德胜 

（居銮1日讯）太极拳运动吸引年轻人学习，一对母女通过学习太极拳改善身体状况，接连参加太极拳比赛频传惊喜，屡获奖项。

学习太极拳有近3年经验的曾云钻（53岁）接受《中国报》访问时对获得太极拳项目的奖项感到开心，并指能与女儿一起参赛获奖，在比赛当日留下美好留念。

曾云钻说起自己参与学习太极拳的故事，她说，为养成良好运动习惯，曾尝试跑步运动，但因身体机能在年龄增长后开始退化，不适合进行激烈运动，在母亲介绍下，开始参与学习太极拳运动。

曾云钻说，太极拳适合各年龄层的人学习，年轻人学习加强身体免疫力，年长者学习则能抗老化和提升健康。

“我在学习太极拳后，长久困扰我的身体酸痛感获得改善，感到身体的各项机能更加灵活，也比较少生病了。”

她透露，女儿李莉玲（16岁）曾患上S型轻度侧弯病，在两年前跟随她学习太极拳后，该疾病获得良好改善。

曾云钻说，太极拳在缓慢的进程中蕴藏攻击能力，并鼓励女性学习，在面对任何罪案或匪徒时，能起着防身的作用。

另外，年仅17岁的黄天亿也展现学习太极拳的天赋，接连参赛获奖。

他受询时说，从小在舅舅的引导下接触太极拳，之前因为忙碌考试而停止学习一段时间，此次重新回来学习太极拳，发现自己在发育成长后，更能掌握好太极拳的拳法。

在第1届麻坡县推手与武术锦标赛太极拳项目中，李莉玲获得3金、黄天亿和曾云钻则获2金，成绩优异。

太极拳师傅陈添发和吴国民受询时说，各年龄层的人接触和学习太极拳，除了加强身体免疫力，也具有对抗疾病的功效，是值得培养和学习一项运动。

应纳入华小课外活动

太极拳运动，应在华小大力推行！

曾云钻建议，可把太极拳运动纳入学校的课外活动项目，让想要接触中华武术的学生接触学习。

她说，太极拳具有很多好处，包括改善神经系统、增强心脏功能、提高人的平衡能力，也具有健美作用，如果从小开始学习培养，将能增强对抗各种疾病的免疫能力。

“太极拳通过意念和呼吸，与动作配合，促进大脑神经细胞的功能改善，使人体神经系统和仰制过程得到协调。”

另外，她说，该运动也适合推向给其他族群，包括也可考虑在国小或淡小进行，让这项运动成为团结各族交流的一项运动。

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