（新加坡31日訊）81歲老漢退休後迷上騎腳車，每週全島騎近百公里，30年來在本地和國外展開千多次腳車行程，下月將到西藏騎行1000公里。

鍾寶和約13年前退休後，決定以健康為中心，每週兩次都會在全島各處騎腳車，也經常和友人結伴到國外展開行程。

育有兩名50多歲女兒的鍾寶和憶述，他70歲那年就曾從越南胡志明市騎行1000多公里到河內，全程用了10天。

兩周前，他也連同15名騎車愛好者，騎到大馬哥打丁宜等地區，180公里的行程才花了8小時，去年更是我國騎到馬六甲，全程15小時、265公里。

他下個月也將展開從西藏到尼泊爾1000多公里的行程，11月再到澳洲騎行。除了常與朋友到國外騎腳車，他每週至少兩次在本地騎腳車，每次涵蓋近50公里。

鍾寶和是本地腳踏車興趣組織“Bicycle 21”的成員之一，經常會與其他會員一起騎腳車。

他透露，組織最年輕的會員只有18歲，但超過9成的會員都是50歲以上。組織創辦人現年84歲，是他們當中最年長的，他則排名第二。

身體狀態如60多歲

積極騎腳車後，體重從90跌到68公斤，醫生指老漢身體狀態如同60多歲。

鍾寶和說：“我以前工作忙碌，經常熬夜喝酒，也因此常感冒生病。騎腳車除了讓我保持身心健康外，也讓我保持身材。我剛退休時身材肥胖，體重達90公斤，現在體重才68公斤，做身體檢查時，醫生說我目前的身體狀態如同60多歲。”

除了騎腳車，他也熱愛游泳、打高爾夫球和划船等戶外活動。

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