澳洲營養與健康協會資深健康顧問與榮譽講師何慧婷指出，懷孕期間患糖尿病，母親產后有一半幾率患上糖尿病，孩子健康也會受影響。

何慧婷透露，第三種類型糖尿病屬“妊娠糖尿病”，即母親懷孕時患病，導因是賀爾蒙影響血糖，但生產后會康復，可是母親未來有50%幾率會患上糖尿病。

至于寶寶，嚴重的會早產或夭折，或未來成長不健康。

何慧婷提醒，父母的健康，直接影響下一代健康，現在小孩易生病，多半是過度忙碌、飲食不良和有生活壓力的父母，沒有很好照顧身體，以致把不好的基因帶給下一代孩子。

她認為，懷孕前，父母都得調理好身體，為了下一代健康著想，現代父母都應該保有良好的飲食和生活習慣。

正常血糖指數少過10mmol/L

一般人的血糖指數不超過10mmol/L！

何慧婷指出，正常情況下，一個人早晨空腹的血糖指數最低，在3.9至5.6mmol/L間。

“當我們吃再多的東西，吃到撐，血糖指數都不會超過10mmol/L，超過者便是患有糖尿病徵兆。”

她說，一般吃了早餐，血糖指數會升高，兩三小時后便會回到正常水平。

她指出，空腹檢驗血糖指數是最為標準，而且不能隨便看待。

“有的患者空腹臉查后，發現自己的血糖指數才5.9mmol/L，與標準的5.6mmol/L差一點點，認為不礙事，其實這便意味著有糖尿病的徵狀。”

她強調，當尿液會引來螞蟻時，證明病情已非常嚴重了。

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