嚴管卡路里，吃出苗條，吃出健康！

健康和瘦身，是每個人追崇的目標之一，尤其一些女生，更因不會計算卡路里，但又嚷著要減肥，更是天天吃燙青菜和雞胸肉。

如今，有不少手機應用程式推出健康食譜，讓大家學習吃出健康和苗條身段。

本期要介紹的是“Healthy Recipes – By Spark Recipes”的手機應用程式，它算是目前最大的健康食譜網站，有超過50萬種食譜，而且所有食譜都由廚師嘗試后推出。

“Spark Recipes”不僅是“介紹”，也會教大家烹調出美味的減肥營養餐，讓減肥少女可以學習製作美味的減肥餐。

此手機應用程式也有記載食物卡路里、營養成分等，讓大家在吃食物時，也容易算出一天攝取多少熱量，保持身體健康。

此手機應用程式無論是安卓或蘋果用戶都可下載，但語言類別暫時只有英文版本。

若看不懂食材，為了健康及苗條，也順便學習英文吧！

高兴

惊讶

愤怒

悲伤

无聊