峇株巴辖办事处记者

9月10日是世界卫生组织和国际自杀预防协会所定的“世界预防自杀日”，希望民众瞭解自杀行为的危险因素，增强人民对不良生活事件的应对能力，进而预防自杀行为。

美国自杀学协会列出了7个重要的自杀警讯，包括当事者发出或出现自杀意念、情绪变化、心理受困、自我封闭、人格改表、语言预兆及最后行动。

但以上这些徵兆除非是非常明显，才会轻易获得旁人注意，否则旁人没仔细观察就无法发现，这也就是为何许多旁人眼中性格开朗的人，往往在始料未及之下，结束自己生命。

现今人们平均的生活素质提高，但心理上承受的压力也更高，就如在各方面都处于高速发展的韩国，自杀率却连续多年成为经济合作与发展组织（OECD）国家之首。

位于韩国首尔的麻浦大桥就是有名自杀之桥，为了改善问题，当地政府为大桥进行整修，包括加上灯饰、写生温情标语、同时安装了求救电话及监视器等，并将桥更名为“生命大桥”，但之后自杀人数却不减反增。

从以上例子看出，这些预防自杀的措施并不是十分管用，尤其是对心理已生病的人，这些标语或措施对他们或许形成了另一种压力或讽刺。

现今社会物质生活高度发达，但心理健康却赶不上发展，人当惊觉自己心理生病时，不要感到害怕或逃避，除了要自己主动向外界求助，希望旁人在能力范围内给予协助，或协助寻找合适的求助单位。

旁人也不要勿将他们当作“怪咖”，并以换位思考的方式给予他们关心，不要再施加更多负面情绪，以避免悲剧一再发生。

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