（新加坡3日訊）网络流传，当头部特定部位长出白发，可从白发位置观察全身健康状况：两鬓对应的脏腑反射区是肝脏，因此两鬓斑白代表肝膽火偏旺；前额是脾胃反射区，前额长出白发则是脾胃出问题；后脑勺对应膀胱经的脏腑反射区，后脑勺有白发代表肾气虚。这些说法有根据吗？且听养生保健中医诊所的林丽明医师解析。

针对网络流传“从白发看健康”的说法，林丽明医师接受《活得好》访问时表示，这是根据经络循行来解释发病部位与脏腑的关系，是一个概括的说法。毛发变白的原因很多，不能以此作为单一诊断疾病的标准。

中医诊病需以四诊（即望、闻、问、切）合参，找出患者的发病原因及所属证型，采取相对应的方法治疗。如两鬓，指耳旁的部位，主要是胆经与三焦经经过的部位。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。肝主藏血，两鬓长白发不一定是肝胆火偏旺，也可能是肝气郁结或血虚所致。

前额是胃经经过的部位。脾胃互为表里，所以跟脾也有关系。脾胃功能失调可以是虚寒或胃热所致。

后脑勺是膀胱经经过的部位。膀胱和肾互为表里，所以跟肾也有关系。肾虚可分肾气虚、肾阳虚或肾阴虚等。

林医师说，根据中医理论，白发的出现主要是肝肾不足、气血亏虚、血热上行和情志郁结导致精微物质不能上养于发所致。病位在肾、肝、脾三脏。

白发形成与肝肾不足有关

中医认为肝藏血，发为血之余，肾主骨生髓，其荣在发，血气盛则肾气强，肾气强骨髓充满，毛发黑而有光泽，血气虚则肾气弱，血气不能行，头发就会枯黄无泽而变白，所以白发的形成与肝肾不足，血气虚弱有关。

青年人素体阳旺，易生火生热，而火热易耗阴血，致使血虚燥热，毛发失养，出现白发。同时，人受七情内伤、情志抑郁、劳心伤脾、影响血气运行不畅而导致气滞血瘀，毛发失去营养而变白。

2招延缓长白发

如何能缓解白发生长？新加坡中医师提供两个随时可做的方法。另外，哪类人出现白发，要特别留意身体健康？且听中医师解析和建议。

要缓解白发生长，养生保健中医诊所的林丽明医师接受《活得好》访问时建议2个方法：

常做手指按摩­——方法是双手十指自然分开，用指端从额前发际向后发际做环状揉动，然后再由两侧向头顶按摩，力度要均匀一致，如此反复数十次，以头皮有微热感即可。

勤梳头——梳头能疏通血脉，有助于脑部血液循环，使头发获得充分的营养，防止脱发和早生白发，有美发作用。另外，梳头能缓解精神紧张、促进睡眠、消除疲劳。

梳头的方法：由前向后，再由后向前，由左向右，再由右向左。如此循环往复，梳头数十次或数百次后，再把头发整理、梳至平滑光整为止。所用头梳宜取木质或用牛角等天然材料制成，梳齿宜圆滑。建议梳头的时间为早晚各5分钟，其余闲暇时间也可，但别在饱食后梳头，以免影响脾胃的消化。

儿童有白发应求医

根据美国相关医学机构的研究表明，40岁以前白发发生率为50%左右，并且出现骨质疏松症的几率可能会上升5倍。

美国的研究者通过分析一组心肌梗塞的病例，得出24%的患者在30岁以前有白发，这也说明了冠心病的发生与头发早白具有一定的关系，但其中的机制仍不清楚。

林医师说，儿童和少年人一旦出现白发，应及早求医找出发病病因，及早治疗。儿童和少年人的白发可能与染色体显性遗传病，如白化病、斑驳病、维尔纳综合征（Werner Syndrome）、早年衰老综合征 (Hutchinson－Gilford Syndrome）等，或自身免疫性疾病(如白癜风等)有关。

这些人的白发主要表现在出生后头发即为白色或存在少数白发，不同的疾病都有其相对应的症状，如早衰综合征儿童的症状包括，脱发、较晚长牙、身材矮小及皮下脂肪减少等，但病童的心智年龄大多与同龄儿童无异等。

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