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    沉于顺:多练对身体好 练太极 不为较量

    许多资深的太极拳学者前来聆听沉于顺的讲解。

    (新山5日讯)加拿大郑子太极拳协会会长沉于顺指出,太极拳也是快乐拳,多练对身体好,而不是为了功夫好,或比赛或较量,而练到火热之压力程度,变成练的不快乐。

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    “既使拿到好成绩也是暂时性的快乐,不是长久的健康。”

    沉于顺日前应邀前来主讲“顺道太极之太极体用”讲座,吸引资深太极拳学者前来聆听,从中理解有关太极拳的思路与应用法。

    谈到学习太极拳的目的,他指出,学习的目的是健康,年纪越大越要健康。

    沉于顺也讲述太极拳有养身阴阳之道的奇妙之处,人是顺天气而运转,如果白天睡觉,晚上不睡觉,就不是顺天运转,逆天而行,影响健康。

    他也指出,学太极拳也是提升各自的学识与人生的正确观念,而不是为了学习而练习。

    “例如,爬山只注重攻顶,没看到路边的花草及沿途美丽的风景。到了山顶,就想急着下山,错失观赏美好的景色。”

    因此,他说,在学习过程中,不要急而赶时间,而忽略了享受美好时光。

    另外,他提及佛家所讲的“放下”时说,要懂得如何放下,也不容易做到。

    他说,松就能达到下沉而松沉,体重下沉,身体健康,是需慢慢的领悟而悟道。

    沉于顺也是世界联盟加拿大太极拳协会理事长,他于1992年移居加拿大温哥华,并于2003年在加拿大温哥华创办郑子太极拳协会。

    这场讲座由马来西亚津鉷郑子太极拳协会主办,新山陈民赖永年杨式太极拳社协办。

    出席者包括马来西亚津鉷郑子太极拳协会副会长董奕洲、秘书郑权富,以及新山陈民赖永年杨式太极拳社的教练钟宗宏。

    董奕洲(左2起)颁赠纪念品给沉于顺,左为郑权富、右为钟宗宏。
    沉于顺(坐者中)与出席“顺道太极之太极体用”讲座者。坐者左2起为郑权富、钟宗宏和董奕洲。

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