忙拜年聚会.中医师授招 少熬夜多喝凉茶
报导╱摄影:林健海
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(新山3日讯)不少人在农历新年期间忙于拜年和聚会,不免会熬夜甚至暴饮暴食,中医师提醒要注意身体和控制饮食,以免出现咳嗽、喉咙痛及伤风症状。
中医师建议民众,多喝一些凉茶、多喝水及少熬夜,避免生病。
位于新山大马花园的“新德信中医药行酒庄”中医师秦宇涵(27岁)接受《中国报》访问指出,过年期间,民众吃了不少煎炸和高热量食品,比如年饼、肉干等等,会出现喉咙不舒服症状。
他说,吃年柑、橙也造成容易生痰,加上这几天少下雨,因此建议民众可以煮一些八宝凉茶、金银花、甘草加菊花,全家大小都能喝。
睡眠少容易生病
“甘草、金银花、熟地、菊花,这些都可以泄肝火清热,洋参须可直接泡水,加一点粗盐,喝凉,羚羊则是退热。”
他建议,在庆祝佳节同时,不要暴饮暴食,尽量少熬夜,因为熬夜会导致肝火旺,会伤肝,容易上火。
另外,位于新山彩虹花园的“永泰联参茸药行酒庄”中医师洪明亮(52岁)指出,新春期间民众喜欢吃煎炸食品及熬夜、暴饮暴食及睡眠少,肝火也旺,会发热出现咳嗽、喉咙痛、口干舌澡、眼睛也会红肿、眼屎也多。
他建议,民众多喝凉茶、菊花茶、罗汉果茶、夏枯草及糖水等滋润身子。
位于新山大丰花园的“复元堂明记参茸药行”中医师赖瑞明(48岁)指出,新春期间和之后,民众多会患上感冒、咳嗽和伤风。
他鼓励民众多吃清淡些,或者,可吃一些清热解毒的药,用冲水的方式来喝,比如银翘、花旗参泡水喝,而喉咙痛可吃穿心莲片、单眼佬凉茶。
市道差 中药店生意减
市道不佳,中药店的生意量和问诊病人也减少。
秦宇涵指出,上门看诊的民众除了本地客外,也有新加坡客。
他相信,市道不佳关系,最近连上门购买年货如罐头鲍鱼等等的顾客减少了逾10%,包括新加坡客也减少。
他说,现在市场比以往静的很多,经济比较差。
“我相信经济不好,不只是新政府执政后才出现,经济不好相信也因为世界经济不好有关。”
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