身材从XS变M号 郑惠玉：“有什么关系？”
（新加坡8日讯）50岁的新传媒阿姐郑惠玉风韵犹存，她透露年轻时没有好好照顾皮肤，因此很早就长皱纹，重拾瑜伽后让她容光焕发。人生阅历丰富的郑惠玉也说，不要嫉妒别人的外表，要学会自爱，“漂亮与否从来不是由年龄而决定的。”
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郑惠玉在为《亚洲新闻台》拍摄专辑，在 The Westin Singapore的专业摄影棚里，身穿剪裁性感的时尚服装。随着年龄的增长，她也对自己的身材感到自信。她说，“以前我是穿XS（特小号）的，但最近我都必须穿M（中号）。不过，那又有什么关系？”
今年1月过50岁生日的郑惠玉，已经不是刚出道时的天真少女，镜头前是一名信心十足，更性感，知道自己要什么的女人。在娱乐圈打滚三十年，她一直保持在最良好的状态。
这位育有三个孩子的妈妈轻轻松松地说，“了解时尚风气也帮我进一步了解自己的身体。我并不完美，对此我也泰然处之。由于了解自己的身体，我可以依照自己的身材来打扮，这样做也帮我增添不少自信。”
很早长皱纹
对于郑惠玉而言，达到今时今日的自信并不易。她的镜头感并非是与生俱来。郑惠玉笑说，“我年轻的时候皮肤很糟糕， 我并没有使用任何护肤品，使用橄榄油卸妆，因为它便宜。我甚至用手拔掉睫毛膏！”
缺乏护肤经验的她，导致她20多岁时受青春痘困扰。“当时，我的痘痘问题相当严重，我的一些模特和化妆师朋友相当担心。他们开始教我拥有良好洗脸程序的重要性，与护肤方法。
现在，她的美容养神法就包括早晚都敷一次面膜。“早上很快敷一片，晚上敷一片补水的。我喜欢使用松露和蜂王浆让皮肤更显饱满。”
她感叹地表示，“因为年轻时没有好好护肤，我很早就长皱纹了。我希望不用为了爱美而去整容，我希望能拖得越久越好。”
有时候后，圈内朋友也会让她对怎么照顾自己带来启发， 如当年与她一起参加《才华横溢出新秀》的刘琦。 52岁的刘琦，仍有年轻的外表。
面对更年期
郑惠玉说，“到了我们这个年龄，更年期是我们必须面对的。 刘琦毫无保留地分享自己更年期的经历。她说她没有感到任何的不适或潮热，没有情绪波动，甚至体重也没有增加。她把顺利过度更年期归功于自己每天练习瑜珈和打坐。”
郑惠玉从刘琦的身上获得启发， 并重拾因工作繁忙而荒废三年的高温瑜珈（Bikram yoga）。“由于膝盖不好，我不能跑步，于是我生了儿子后就开始做高温瑜珈。我的体重明显地减少， 但更重要的是，我的心情大有好转，皮肤也容光焕发。我的老公蒋佳伟看我每天都上瑜珈课，以为我疯了。”
在追求活得更美和自信的人生旅程中，郑惠玉给予一个重要的忠告：不要执著别人的外表。
“欣赏他人的美貌是正常的，但没有必要去羡慕或嫉妒他们。我们只需往内心寻找自己的特点，找到自己的优点。切记，要求别人爱你前，你要先学会爱自己。”
她强调，“漂亮与否从来不是由年龄而决定的，我们华人相信养生之道。如果爱护自己的身体，就会散发出正能量。”
郑惠玉打算在2019年吃得更健康、多做运动、多陪陪家人才可以“完美地变老”。
媽媽不準用香奈儿爱玛仕
圣诞节即将来临，在这期间，郑惠玉秉着分享的精神。“我妈妈平时不会纵容自己，所以我告诉她，她能够随意拿我的包包。”
但还有一个条件， 她笑着说，“除了爱玛仕（Hermes）和香奈儿（Chanel）包包外,她什么都可以拿。”
文／8频道新闻
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