抑鬱症要人命 獅城藝人傳授解抑鬱症秘訣
(新加坡11日訊)抑鬱症令不少名人走上自殺絕路,令人惋惜。
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先是美國時尚名人Kate Spade(55歲),接著是本月8日在酒店上吊的美國名廚安東尼波登(61歲),而港台藝人因抑鬱自殺中,最為人熟悉的是艷星陳寶蓮和張國榮。
其實,新國藝人也曾經受抑鬱困擾,就包括許美靜、洪慧芳、郭蕙雯、權怡鳳、莊米雪、洪愛玲和葉麗梅等。
郭蕙雯:積極推廣心理衛生知識
其實,39歲新傳媒藝人郭蕙雯在23歲時,也突然發現自己情緒異常低落、失眠甚至睡不安穩、以及自我價值低,但,因為是公眾人物(藝人)的關係,不便求醫。
“我怕被人看到我走入心理醫生診所。”
她唯有靠著宗教信仰和意志力,克服抑鬱。
今天,她積極推廣心理衛生知識,希望讓更多人正視這個“無聲殺手”。
她說:找好朋友傾訴或心理醫生,能協助你從不同的角度正視和處理困擾,比一個人默默承受好。
每個月,新國藝人包括郭蕙雯、林益民和周初明等,都會聚集分享經驗及互相鼓勵。
洪慧芳:3度患抑鬱症
洪慧芳曾3度患抑鬱症:產前、產後,還有更年期。
她說,當時有閃過自殺的念頭,幸後來想到一對子女,才沒鑄成大錯。
“那時的症狀就是開始對周遭的人事物不感興趣,會莫名其妙掉淚、不想笑,覺得活著沒有意思。”
她說,加上接連幾部戲的角色都有抑鬱和焦慮傾向,令她一時難以跳脫。
她感慨,藝人情緒波動大,因為“很多事情都無法講出來”,慶幸有老公和兒女的支持。
許美靜:坦然面對
新國歌手許美靜在2006年6月大鬧酒店,對遊客大喊:“叫我上帝…”,驚動警方,並被送入心理衛生學院,留醫2週,接受藥物治療。
她事後透露,病情包括幻聽,有聲音叫她怎麼做,所以才會發生大鬧酒店的事。
現在,她已能坦然面對一切,並意識到一個人是可以快樂起來的,且有快樂的自由和選擇,並感謝家人給她的肯定與包容。
葉麗梅:一度瘦到40幾公斤
100.3DJ葉麗梅也曾經患上抑鬱,一度瘦到40幾公斤,她說,當時曾經坐在公園裡問自己該怎麼辦?甚至有活不下去的念頭。
“好幾次想放棄自己,多虧有狗狗和父母陪在身邊。”,這個相伴,讓她找到了走下去的力量,重新再站起來。
權怡鳳:尋求心理治療協助
新國綜藝主持人權怡鳳2010年中,對德士司機動粗和惡作劇,過後被控上法庭。
她的代表律師蘇峇士為她求情時,揭露權怡鳳在1999年生下女兒後,患產後抑鬱症。
她在約2007年時被診斷患抑鬱症,出現焦慮和睡眠問題,得接受精神治療。
她後來尋求心理治療協助,甚至服用多達9種藥物,所幸在女兒和宗教的支持下,成功走出抑鬱。
洪愛玲:三度圖輕生
洪愛玲(50歲)曾經因為家庭問題,患上抑鬱,甚至三度企圖自殺。
她說,後來找到自己“愛做的事”、成立經紀公司,才成功甩掉抑鬱。
“我對演藝工作的熱忱,和宗教信仰給予的力量,支持我走過那段情緒異常低落的日子。”
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