【修聲養心】 彭學良養“聲”之道 多喝水少吃辣 | 中国报 Johor China Press
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    【修聲養心】 彭學良養“聲”之道 多喝水少吃辣

    在勞累的競選活動期間,正確飲食對彭學良而言很重要。

    (昔加末6日訊)61歲的行動黨拉美士國席候選人彭學良到各選區拜票時,隨身攜帶250毫升水瓶,並少吃辣,以免失聲。

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    日以繼夜拜票活動勞心勞力,對年長候選人而言更是吃力不討好,然而彭學良到各選區拜票時,走路健步如飛,體力不比年輕人差。

    在演講前,彭學良會捉緊時間寫下演講要點。
    彭學良每天會準備一箱水放在車上。

    彭學良說,自己年紀也已不小,成天趕場很吃力耗費精神,他靠飲水來應付每日的競選活動。

    除了隨身攜帶250毫升水瓶,他也在車上準備了一箱水,每日平均喝2公升半水。

    由於需要長時間發聲,彭學良在競選期也不吃辣,以免傷害喉嚨。

    彭學良隨身攜帶小水瓶,隨時補充水分。

    然而,讓他困擾的是,如今他時常到馬來甘榜和墾殖區拜票,當地居民準備的食物都偏辣,所以他唯有少吃。

    “有次我吃了辛辣食物,到了晚上演講聲音變沙啞。”

    彭學良指出,由於競選期飲食睡眠不規律,他的醫生朋友也勸他多吃維他命B群,補充身體所需能量,但他笑言,有時太忙太累,結果回家忘了服用。

    彭學良(站者)有一次吃了辛辣食物,晚上演講時聲音沙啞。

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