報導／攝影：劉彥運

修煉返老還童功法，讓學員的身體機能越練越年輕！

這套結合中國道家養生功法、達摩易筋經、印度瑜伽呼吸法及西方跑步運動的返老還童功，可改善患有慢性病學員的體質，尤其是對癌症病友減輕抗癌及化療的痛苦，具有明顯的功效。

此功法源自台灣，由一名台灣的氣功及養生專家蔡良安所創，目前已經傳至世界十多個國家，包括馬來西亞及新加坡。

馬來西亞返老還童氣功協會南馬區總監鍾金華（58歲，資訊工藝業者）接受《中國報》訪問時說，在柔南一帶共有8個練功場，包括古來、士姑來麗寧鎮、新山柏伶花園、至達城、開屏山莊及藝達園，其中以古來的光明廣場練功場人數最多，每天共有70多人練功。

他說，目前在全馬共有58個練功場，包括東馬砂拉越及沙巴，在新山及古來一帶，共有200多位學員，而新山的練功場在5年前成立，古來的練功場成立僅1年半左右。

“這套功法在5年前從新加坡傳入大馬，如今我們已經成立馬來西亞返老還童氣功協會。”

他說，該會免費教導學員練功，沒收取任何學費，並本著善心善念，治病救人的目的，希望將這套功法廣傳出去，讓更多有需要的人士，尤其是癌友能夠參與修煉這套功法，改善自身的身體機能，達到保健的目的。

“這套功法簡單易學，功效顯著，通常修煉3至6個月，就能夠看到效果，預防疾病，同時對改善心血管疾病及抗癌有很大的幫助。”

他說，有些癌友在練功后，病情改善許多，在全馬各地都有這樣的例子。

分為動功和靜功 

返老還童功分為動功和靜功。

動功分3個階段，即暖身操、氣功跑步及收功，主要方法是配合動作修煉哈氣及吸氣法，能夠打通任督二脈、改善睡眠、排除身體的毒素，恢復身體機能。

靜功修煉的主要是寶瓶氣功及拉筋法，其功效是提升氣血，加強血液循環，讓身體恢復機能。

返老還童功的練功時間為清晨5時45分至7時30分。前45分鐘修煉動功，后45分鐘修煉靜功。

清晨5時至7時為卯時，是人體一天中生命力最旺盛的時刻，選擇這個時段練功，可取得事半功倍的效果；第二，卯時

是一天之中空氣最清新的時刻，是練功的吉時；第三，卯時也是大腸進行排毒工作的時間，此時練功，排毒效果最好。

尿頻症狀改善
陳來興（63歲，電器業者）
圖：ku171216LNYb02
我曾經患有肺穿洞，動過手術。1年半前開始練返老還童功，1個月后，尿頻的症狀明顯改善。
修煉10個月后，口臭的症狀及黑眼圈消失，視力也獲得改善。

 
上樓梯不再喘
李彥澐（48歲，教師）
圖：ku171216LNYb03
我患有卵巢癌，目前正在治療期間。接受化療后，身體虛弱，視力受損。
半年前開始修煉返老還童功法，5天后視力明顯改善，如今體力和腳力也恢復了，上樓梯不再氣喘。

肩膀不再疼痛
韓易洙（59歲，家庭主婦）
圖：ku171216LNYb04
我在練功前肩膀痛，練了3個月后，肩膀不再疼痛，身體輕鬆許多，人也精神了。

體力明顯改善
謝孟彬（67歲，退休人士）
圖：ku171216LNYb05
我曾經動過手術，1年前開始修煉返老還童功，如今體力及精神明顯改善許多。

（本報劉彥運攝）

↓↓相關新聞↓↓

高兴

惊讶

愤怒

悲伤

无聊