報導：林德勝

不少家長認為，武術是一項暴力和容易傷害自身的運動，對武術存有誤解，造成許多家長不敢送孩子去學武術。

其實，武術是中華民族強身健體和防身的運動，讓幼齡孩子學習，能讓他們提升肺活量和肢體協調，加強自身體質。

國際武術競賽套路教練鍾振陽（38歲）練武術23年，是The One武術學院的院長和教練，在新山、士乃、居鑾、峇株巴轄、笨珍教導武術。

他接受《中國報》訪問時說，家人都學習武術，母親是太極拳教練，弟弟是武術州隊，他在15歲開始接觸和喜愛武術。

鍾振陽目前是全職教練，積極推動柔州的武術發展，鼓勵家長讓孩子學習武術，傳承中華傳統運動。

他說，國際武術競賽套路是一項表演和比賽運動，主要的學習項目包括長拳、南拳和太極拳，學員能夠在國內和國際參與各項比賽。

改善體弱多病體格

“學員的年齡從3歲至25歲不等，多數家長把孩子送來學武術是要強健孩子的身體，改善孩子體弱多病的體格。”

他舉例，一些家長向他反映，孩子學習武術后，哮喘病和患病體質得到改善，在運動方面的體能也大有提升。

鍾振陽說，在居鑾就有250名學生學習武術，參與的學校包括中華一小、二小、三小、博愛、平民和中英華小。

他說，學武術的孩子也會變得更有紀律、耐心和學會團結合作精神，因為武術的基本功較乏味，需要孩子的耐性和毅力去學習。

他說，武術運動適合各年齡層，年長者學習武術也是種保健身體的運動，因為武術能隨著年齡層的差異，在速度和動作上做出調整。

女性可防身 反應力好 

鍾振陽說，武術適合所有人學習，不分性別和年齡，並認為學習武術的女性，不僅能夠防身，也有良好的反應能力。

他解釋，武術不是暴力運動，女生學了也不會變得暴躁和粗魯，一旦習武，在面對危機時能保護自己，屬于防身術。

他說，武術講求的是體能和速度，體能訓練項目包括伏地挺身、青蛙跳、短跑來回衝刺及衝刺跑。

“很多學員學習一段時間后，肺活量、彈跳力及瞬間爆發力都有很大提升，就算參與其他體育項目像是羽毛球和籃球，也能擁有傑出表現。”

鍾振陽說，學員也會進行對練的環節，僅是點到位，目的是為了評估學生對武術的速度、協調性及難度動作的掌握。

友族不排斥中華文化

友族同胞也開始學習武術，他們相信武術是強身健體和有益身心的運動。

鍾振楊說，在華小就讀的友族學生，普遍都不會對中華文化產生排斥，而是用心瞭解中華文化，在學習武術方面更是下足苦功。

他提到，武術在檳城和砂拉越較為流行，原因是當地不少民眾瞭解武術，對武術擁有正面的看法，也鼓勵孩子學習武術。

鍾氏計劃在明年開辦國際武術競賽套路成人班，鼓勵成人也一起學習武術，瞭解博大精深的中華運動。

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