（昔加末30日訊）衛生部長拿督斯里蘇巴馬念促請國民，遵守衛生部建議的“均衡飲食”（suku-suku separuh）比例，就能改善營養攝取，增進國民健康。

他透露，該部宣傳2項重要健康信息，即均衡飲食和飲用無糖茶與咖啡。

“均衡飲食是倡導在一個碟子上，四分之一是碳水化合物，如米飯、面條或面包，另四分之一是蛋白質，如肉類和豆類，剩下的半碟則是水果和蔬菜。”

蘇巴馬念也是國大黨昔加末區國會議員。他今早為峇都安南斯里阿蘭花園區禮堂及“加強初級衛生保健意識”活動主持開幕時，這麼說。

他促請國民尤其家庭主婦積極響應，照顧家人們的飲食均衡，只要每戶家庭能做到，相信國民的健康變得更好。

鼓勵辦韻律操

他指出，我國面對很多健康問題，包括肥胖、糖尿病等，而該部如今走出診所，主動接觸廣大群眾，為各區域的村民進行健康檢查，進而勸告和引導村民們遵守健康生活，或治療病患者。

“如果我們不認真看待健康問題，久而久之會帶來不良影響，因此我們在各區域進行健康活動，探討該區域的村民健康風險，並實行改善措施。”

蘇巴馬念鼓勵當地村民長期舉辦韻律操活動，至少每週一次，衛生局可派員作為指導員。

他說，峇都安南十字路口交通黑區將建設紅綠燈，有待昔加末公共工程局獲得撥款開始動工，斯里阿蘭花園區2則將建設一座禮堂。

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