報導：吳振威
攝影：李再輝
富有濃郁中東色彩的肚皮舞（Belly Dance），在新山正開始風行，並受到廣大民眾，尤其是女性舞者歡迎。

以婀娜多姿聞名的肚皮舞，搭配動感及具神秘氣息的中東音樂，舞動起來極具性感優美，于世界各地蔚然成風。

李縇巸(47歲，舞蹈老師）是新山目前為數不多的肚皮舞老師之一，她本身也會有教授有氧操、瑜伽等舞蹈經驗。

她說，自十年前接觸到肚皮舞后，就深深愛上了這門舞蹈，如今只教授肚皮舞。

“肚皮舞在新加坡、台灣、韓國等都非常受到熱捧，而新山的肚皮舞只是剛開始成風，人數還算不上多。”

李縇巸說，通過肚皮舞的伸展運動，能鍛煉到身體曲線、加強身體柔軟度、強化肌肉及對肌肉的控制。

“肚皮舞有許多扭腰擺臀的分解動作，看似簡單，實則非常考驗肢體的協調性，很多動作做起來時，需要用到肌肉內在的力量。”

她說，學習肚皮舞還有另外一個意想不到的好處，就是增強頭腦記憶力，因為光是要記得舞步，就已是非常不簡單任務。

李縇巸說，肚皮舞經常與減肥掛上同等號，但她並不鼓勵眾人為減肥而來學習肚皮舞。

“凡是運動在某種程度上都能達到瘦身效果，但想要通過肚皮舞減少特定身體部位的脂肪，則需要維持一個特定的動作至少15分鐘以上，還必須搭配良好的飲食習慣才能見效，如果是為了減肥而學肚皮舞，我個人不建議。”

她說，肚皮舞其實非常適合那些想要做運動，但卻又不喜歡激烈的運動人士學習。

不限性別年齡層 主
男性也有跳肚皮舞！

肚皮舞是一個非常柔和的運動，也沒有限制，不管年齡層、高矮胖瘦者，都能一起跳舞。

在李縇巸的學生中，最年長的有近70歲者，最年輕的只有12、13歲。

她指出，肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬千的快速節奏擺動臀部和腹部，舞姿優美、變化多端，多彰顯阿拉伯風情，以神秘著稱。

她說，她本身是沒有收任何男學生，但在外國，有許多男性也學習肚皮舞，而國外的許多大師級肚皮舞老師，也都是男性。

“隨著肚皮舞逐漸傳入許多國家，各地舞者也在肚皮舞中其他不同舞蹈元素，如探戈（Tango）及佛朗明哥（Flamingo）等。”

李縇巸坦言，雖說她是肚皮舞老師，但她還是在不斷學習。

她每週都有一天會到新加坡舞蹈中心，向肚皮舞老師學習肚皮舞蹈，之後再回到新山教課。

只要一有機會出國，李縇頤就會參與各地有關肚皮舞的工作坊，進修新的知識，而不在原地踏步。

盼以藝術眼光欣賞

肚皮舞者希望民眾以藝術眼光，欣賞肚皮舞蹈。

因為肚皮舞服裝都比較性感及單薄關係，因此輿論經常指責肚皮舞不夠莊重、低俗等。

李縇巸說，肚皮舞服裝這樣設計，有其道理，肚皮舞要展現的就是身體柔美的姿態，沒可能包到密實來跳舞。

此外，她說，搭配肚皮舞不同樂曲，舞者本身也要更換不同的服裝，如宮廷及平民服裝，這些都是有學問的。

“肚皮舞不是一個簡單的舞蹈，不僅舞風多，且有不同等級的舞蹈，越學越難。”

她說，肚皮舞初級只是在原地舞動，但隨著層級越來越高，就開始要有走動、或邊走邊擺動的舞蹈，當中包含許多肢體語言，不是一門容易學的舞蹈。

為此，她希望公眾以藝術的眼光，去欣賞這門舞蹈。

（本報吳振威攝）

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